Badass jedilnik za neustavljive ženske

Pred teboj je preprost tedenski jedilnik, ki ti bo v pomoč pri doseganju tvojega cilja – naj bo to izguba kilogramov, povečanje energije ali pa preprosto izboljšanje splošnega počutja in zdravja.

Predlagani obroki ne vsebujejo žit, mlečnih izdelkov, rafiniranega olja in dodanega sladkorja.

Če ti tako ustreza, lahko število obrokov zmanjšaš na dva (vendar nikakor ne manj), prigrizkom pa se odpovej. Prav tako poskusi zmanjšati količino popitega alkohola in kave pri obrokih.

Z izločitvijo skupin, ki (lahko) povzročajo vnetja v tvojem telesu, boš odpravila morebitne prebavne težave, izboljšala izgled kože in imela več energije čez dan. Prav tako boš izboljšala svojo komunikacijo s telesom – ugotovila boš kakšni obroki ti najbolje ustrezajo in katerih živil preprosto ne preneseš. 

Naj ti bo jedilnik v izziv in veselje – to delaš zase, ker si zaslužiš le najboljše – ker si badass neustavljiva ženska!